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500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和(hé)核桃(táo)仁(rén)不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就(jiù)可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而达到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以增强身(shēn)体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多(duō)锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的(de)劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄(huáng)等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。