魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个(gè)魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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