怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识：

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南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòn郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊g)手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这(zhè)个在(zài)切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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