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　　一(yī)个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多重多少(shǎo)克是鸡腿的重量(liàng)，主(zhǔ)要(yào)看鸡的大小，有大(dà)的鸡(jī)，也有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡(jī)腿(tuǐ)大概有175克，大的(de)鸡(jī)腿(tuǐ)有250克(kè)左右的。

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一个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多重多(duō)少(shǎo)克

　　是鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的(de)鸡，也(yě)有(yǒu)小的鸡，一般来说，小的(de)鸡(jī)腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克，大的(de)鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿(tuǐ)是所有鸡的部位(wèi)当中(zhōng)最受人类欢迎的一(yī)部分，因为鸡(jī)腿上的(de)肉比较紧实，而且(qiě)肉质比较(jiào)细化。

　　很多人在制作料理的时候会(huì)专(zhuān)门选择(zé)鸡腿，而不会选(xuǎn)择整只的鸡。

　　鸡(jī)腿的(de)重量，主(zhǔ)要(yào)看鸡(jī)的大(dà)小，有大的鸡，也有小(xiǎo)的(de)鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右(yòu)。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉质(zhì)细嫩，滋味(wèi)鲜(xiān)美，由于其(qí)味较淡，因(yīn)此可(kě)使用于各种(zhǒng)料理(lǐ)中。

　　蛋白质的含量(liàng)颇多，在(zài)肉(ròu)之中(zhōng)，可以说是(shì)蛋白质最高的(de)肉类之一，是属于高(gāo)蛋(dàn)白低脂肪的食(shí)品。

　　钾(jiǎ)硫酸(suān)氨基酸的含量颇(pǒ)多，因此可(kě)弥补牛(niú)及猪肉的不足。

　　同时也由(yóu)于鸡(jī)肉比其他肉类的(de)维生素A含量(liàng)多，而(ér)在量方面虽比蔬菜(cài)或肝(gān)脏差，但和牛肉和猪肉相比，其(qí)维生素(sù)A的含量却高出许多。

　　腿(tuǐ)肉是从脚到腿的部(bù)位，及腿(tuǐ)根一带的(de)肉，其肉质颇坚(j二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音iān)硬，连皮一(yī)起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音分含量最多的一(yī)部分。

　　2、鸡腿肉肉(ròu)蛋(dàn)白质的(de)含量(liàng)比(bǐ)例(lì)较高(gāo)，种类多(duō)，而且消化率高，很容易被人(rén)体吸收(shōu)利用，有增强体力、强壮身(shēn)体的作用(yòng)。

　　鸡肉含(hán)有对人体生长发(fā)育有重要作用的磷(lín)脂类，是中国(guó)人(rén)膳(shàn)食结构中脂(zhī)肪和(hé)磷脂的重要来源(yuán)之一。

　　鸡肉对营养不良、畏(wèi)寒怕冷、乏力疲劳、月经不调(diào)、贫(pín)血(xuè)、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡(jī)肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活(huó)血脉(mài)、强筋骨(gǔ)的功效(xiào)。