黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。<晋m是山西哪里的车/p>

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源(yuá晋m是山西哪里的车n)丰富，类型(xíng晋m是山西哪里的车)多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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