怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(y相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术ǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南(nán)瓜(guā)的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度(dù)就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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