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苹果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的，温(wēn)度较低的(de)环境苹(píng)果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有非常丰富的维生素对于身体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增强自身(shēn)的(de)体(tǐ)质加速自身的(de)新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果也(yě)是(shì)很好的，在日常生活(huó)当中应该保证良好的生(shēng)活作(zuò)息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于(yú)营养不良(liáng)或者是偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大(dà)又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是加(jiā)了(le)染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好(hǎo)吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像(xiàng)那种一(yī)丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我(wǒ)们可(kě)以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带一(yī)种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻到(dào)有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越(yuè)好(hǎo)，如果苹(píng)果(guǒ)的蒂已经干枯，那这(zhè)个苹果就已经(jīng)放了很(hěn)久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹(wén开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑)路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路(lù)非常整(zhěng)齐(qí)一般是比较好吃的(de)，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表面(miàn)要光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多红丝的那(nà)一(yī)种

　　应选(xuǎn)择那(nà)种看上去(qù)一丝(sī)一丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一点点红的，这(zhè)样的一般味道(dào)都(dōu)很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带着(zhe)蒂的话那(nà)一定要选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的(de)话(huà)就(jiù)说(shuō)明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养(yǎng)成分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果，医(yī)生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜(yí)生食苹果，尤(yóu)其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃(kuì)疡变薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很(hěn)不利于肠壁(bì)溃疡面(miàn)的愈合，且可因机(jī)械(xiè)性(xìng)地作(zuò)用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减(jiǎn)少(shǎo)症的(de)病人(rén)、前列(liè)腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人(rén)、前(qián)列腺肥大的病人均不宜(yí)生吃苹果，以免(miǎn)使症状加重(zhòng)或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食苹(píng)果。

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