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　　从(cóng)中医角度(dù)来说，猕猴桃性寒(hán)，归(guī)脾胃经，有清(qīng)热去火、生津(jīn)止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃(táo)能有效缓解(jiě)改善上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的(de)多种维生素和矿物(wù)质成(chéng)分，能有效促进机体的(de)新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕(mí)猴(hóu)桃中膳(shàn)食纤维(wéi)含量丰富，能有(yǒu)效促(cù)进肠胃蠕(rú)动，改善缓(huǎn)解上火引发(fā)的便秘等症状。

上火(huǒ)可以吃猕猴桃(táo)不(bù)

　　上火是(shì)可以吃猕猴(hóu)桃的，因为猕(mí)猴桃(táo)里面含有维生素C。

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