一公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大(dà)概多(duō)少步以(yǐ)及(jí)微信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生一公里大概(gài)多少步等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不(bù)同速度(dù)步(bù)数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速(sù)度(dù)如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们早已习惯(guàn)用(yòng)公里来(lái)表达距离的单位，所以这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用(yòng)该(gāi)单位的(de)原因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后就一(yī)直延续下(xià)来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一(yī)般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着(zhe)几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代(dài)千米在国人心中传播(bō)开来，现(xiàn)在基(jī)本上人们(men)都是(shì)用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是1公里(lǐ)等于(yú)多少千米呢？其实还(hái)是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推行计量改革以(yǐ)来(lái)，一里(lǐ)就被特指为(wèi)一市里，人们常(cháng)说(shuō)的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就(jiù)是(shì)500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半(bàn)，所以现在人(rén)们再说(shuō)一公里等(děng)于多少(shǎo)千米的时候就不要(yào)弄(nòng)混了(le)，一公里(lǐ)就(jiù)是(shì)一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度也有(y德国对中国友好吗，德国对中国怎么样ǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅也(yě)不太大的(de)步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的(de)步行，犹如文化艺术(shù)一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度运(yùn)动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走(z德国对中国友好吗，德国对中国怎么样ǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协(xié)调，步(bù)伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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