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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会(huì)出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下(xià)宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复(fù)到(dào)正常的(de)状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这(zhè)样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的(de)，如(rú)果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三(sān)天(tiān)就可以(yǐ)下床走(zǒu)动(dòng)了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的(de)状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十(shí)天差(chà)不多就(jiù)恢(huī)复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时(shí)候一般(bān)就需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进(jìn)产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。