自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思-绿茶通用站群

自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是(shì)有(yǒu)氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)的(de)。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁(zào)。在开始阶(jiē)段(duàn)一定(dìng)要耐心练习基本功，不要急于吹曲(qū)子。练气、练指(zhǐ)、练唇(chún)。先(xiān)长后(hòu)短、先慢后快、先缓后急。反复练(liàn)习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习吹自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思埙(xūn)当然有许多(duō)困难(nán)，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练习。这些困难也是能(néng)克服的。比如肺的功能、指的弹性(xìng)、唇与舌(shé)的(de)弹性、记忆力等都可以再练(liàn)习中得(dé)到加(jiā)强。

　　3、吹(chuī)埙(xūn)还是锻炼(liàn)身体的好方法，手指动(dòng)则(zé)健脑、练记忆则利脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听一些名(míng)家吹的曲(qū)子，听必有益。在听中体会韵味(wèi)、体(tǐ)会技法(fǎ)、体(tǐ)会技巧。听名家的曲子要(yào)贯穿在个学(xué)习(xí)的(de)过程(chéng)中(zhōng)，说过头的(de)话，就是要让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴自己(j自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思an>ǐ)、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不光要抽专门的时(shí)间练，(当然，用专(zhuān)门(mén)的时(shí)间练更好。)把埙放在(zài)顺(shùn)手处，有时间就练一会儿。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这样就能集(jí)零为(wèi)整(zhěng)，积少成多，把一些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计(jì)划，在(zài)一段时间要(yào)有一个重点。比如练一(yī)种技法(fǎ)，先要集(jí)中(zhōng)练，就是(shì)说在一(yī)段时(shí)间内重点专练这种技(jì)法。等(děng)到这(zhè)种技(jì)法练得差不多了，再练(liàn)其他(tā)技法。练曲(qū)目(mù)也是如(rú)此(cǐ)。