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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛(tòng)，这是(shì)因为(wèi)子宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)农村信用社几点上班下班时间乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的(de)，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子(zi)宫(gōng)壁(bì)的血(xuè)管(guǎn)闭锁(suǒ)或(huò)狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的(de)，如(rú)果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要(yào)指出(chū)的(de)是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上(shàng)也(yě)是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经产妇(fù)会(huì)出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓(cuō)热(rè)然后对子(zi)宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促农村信用社几点上班下班时间进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益(yì)母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医(yī)生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩了。