牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植(zhí)物精华(huá)，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效(xiào)。

或者也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新(xīn徐海为是谁？)鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美(徐海为是谁？měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产生(shēng)的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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