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粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么(me)保存不(bù)变质(zhì)？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补(粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思bǔ)脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑的(de)功效(xiào)。补脑(nǎo)的食(shí)物(wù)有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强(qiáng)身(粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思shēn)体营养，莲子(zi)具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)安(ān)神，健脑(nǎo)益(yì)智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中也可以(yǐ)多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一(yī)定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过多的(de)劳(láo)累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋(zī)补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌(jì)。