黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够帮凝集素和凝集原的区别巧记，凝集原与凝集素有何区别助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)皂草(cǎo)苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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