怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何600毫升等于多少斤水，800ml是多少水挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面600毫升等于多少斤水，800ml是多少水(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南(600毫升等于多少斤水，800ml是多少水nán)瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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