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冰美式可以(yǐ)消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是可(kě)以(yǐ)消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰(bīng)美式可(kě)能会消水肿(zhǒng)，起消(xiāo)肿作用的成分(fēn)是其(qí)中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰(bīng)美(měi)式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要(yào)来(lái)源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运(yùn)动，促(cù)进身体的循环和新陈代(dài)谢，有助于排(pái)出体内滞留的水(shuǐ)分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰美式(shì)所含的咖啡(fēi)因也有兴奋(fèn)神经的作用(yòng)。适量饮用(yòng)可以提神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃(wèi)肠道分泌消(xiāo)化液(yè)，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减肥(féi)

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式(shì)与(yǔ)热美式二者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰(bīng)美式较热(rè)美(měi)式添(tiān)加更(gèng)多冰块(kuài)，产生更多(duō)的(de)水，由(yóu)此导(dǎo)致冰美式的咖啡含量(liàng)低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是(shì)没(méi)有量的差别(bié)的，主要区别在于(yú)不同(tóng)店(diàn)用的杯(bēi)子的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的(de)数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速降温所以(yǐ)不会(huì)产(chǎn)生三万日元等于多少人民币多少(shēng)酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比热美(měi)式，没(méi)有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美(měi)式(shì)是没(méi)有冰的。

　　3、口(kǒu)感不(bù)同。

　　相比冰美(měi)式的口感(gǎn)清爽，热美式的口感相对更加的(de)醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例基本(běn)在1：8左(zuǒ)右，但是(shì)这(zhè)个数值并不(bù)是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰(bīng)美(měi)式和热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和热美式(shì)都有辅助减肥的(de)效果。

　　相比来说热美式的效果会好(hǎo)点，但差别不(bù)会太大，冰美式(shì)口感更好，只要美(měi)式不加奶三万日元等于多少人民币多少(nǎi)和糖，是(shì)有减肥效果的。

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