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诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常(cháng)是有必定优(yōu)点(diǎn)的(de)，平常能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻(má)是(shì)芝麻的一种(zhǒng)，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋(dàn)白质(zhì)、卵(luǎn)磷(lín)脂等养分(fēn)物质(zhì)，适量(liàng)吃能够(gòu)弥(mí)补头发成长所(suǒ)需(xū)的养分(fēn)。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛(qū)风润肠的(de)成效，关于(yú)缓解肝肾精血缺(quē)少引起(qǐ)的须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有(yǒu)必定的油脂，具有润肠通(tōng)便的(de)效果，可辅佐(zuǒ)防(fáng)治晚年(nián)血亏削(xuē)减引起(qǐ)的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎(yán)者防止食用白芝麻(má)，避(bì)免导(dǎo)致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量(liàng)食用(yòng)能(néng)够(gòu)起(qǐ)到护发的效果，可是过量食用(yòng)，可能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头发的(de)发质下降。

怎样(yàng)挑(tiāo)白芝麻(má)好吃(chī)又香(xiāng)又甜(tián)的

诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白芝麻，色彩多为(wèi)白(bái)黄色(sè)，并不是特别的白(bái)，而通(tōng)过漂白处理之(zhī)后的白芝麻就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝麻调查，看芝(zhī)麻(má)的丰满度，优质的白芝麻十(shí)分丰满，形(xíng)状为虫(chóng)卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一头为(wèi)圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的(de)白芝麻闻(wén)起(qǐ)来有芝麻特有(yǒu)的香味，但这(zhè)种香(xiāng)味不是(shì)香油的滋味，而是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的芝(zhī)麻，看断口的部分的色(sè)彩，假如断口部分是黑(hēi)色，那就阐明是染色的(de);假如断口部分(fēn)是(shì)白色，那就阐明这种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用(yòng)打湿的(de)手绢或纸巾辨真伪，在湿纸(zhǐ)巾上(shàng)搓弄不掉色的是(shì)真货(huò)，不(bù)然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝(zhī)麻吃起来不(bù)苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不(bù)会(huì)有任(rèn)何(hé)异味;而染色的芝麻有种古怪的(de)机油味，或者(zhě)说有除了芝(zhī)麻香(xiāng)味之(zhī)外的(de).不正常的(de)滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳(rǔ)、益肝(gān)养(yǎng)发、强身体，抗衰(shuāi)老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医(yī)治身体(tǐ)虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高(gāo)血脂、咳(ké)嗽、身(shēn)体虚弱、头(tóu)发(fā)早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁缺少者(zhě)食用;适合(hé)身体(tǐ)虚弱(ruò)、贫血、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及(jí)荨麻疹，习(xí)惯性便(biàn)秘者食用(yòng);适合糖尿病、血小板削减(jiǎn)性(xìng)紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮以及出血(xuè)性(xìng)本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻(xiè)者(zhě)忌食;依据(jù)前(qián)人经(jīng)历，男(nán)人阳痿(wěi)、遗精(jīng)者忌食(shí)。

　　　　每(měi)天10~20克