酒后(hòu)头(tóu)痛怎么办(bàn)？

一、按摩(mó)头部

对头部进(jìn)行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头(tóu)疼(téng)的(de)有(yǒu)效(xiào)方(fāng)法。太阳(yáng)穴是偏头痛(tòng)按摩的重要(yào)穴(xué)道，你可以用(yòng)食指来按压，可以用(yòng)拳(quán)头在(zài)太阳穴到(dào)发际(jì)处轻轻来(lái)回转动按(àn)摩(mó)。

二(èr)、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的(de)菜(cài)心并切成细丝(sī)后(hòu)，加入少量的白(bái)糖以及白(bái)醋后搅拌后三(sān)五分钟(zhōng)后食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨汁(zhī)，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食(shí)盐摇(yáo)匀(yún)后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使(shǐ)头痛(tòng)头(tóu)晕(yūn)症状逐渐消失(shī)，而且(qiě)还可以使你快速入(rù)睡哦，并且第二天起来(lái)也不会(huì)头痛。

酒后(hòu)头(tóu)痛是什80寸电视尺寸长宽多少么原因

1、酿酒过程中产生的化(huà)学物(wù)质

酿酒过程中都(dōu)会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工(gōng)艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等(děng)都(dōu)可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等)含(hán)有一种(zhǒng)叫酪胺的80寸电视尺寸长宽多少物(wù)质，这种物质极易(yì)诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感神经(jīng)末(mò)梢释(shì)放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮(yǐn)酒会(huì)降低(dī)脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子(zi)、钾离子(zi)。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿(ér)茶酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本(běn)身就是致(zhì)痛物质(zhì)，并且(qiě)这(zhè)些(xiē)物质还会(huì)引起(qǐ)脑血(xuè)管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸(huò)

无论是(shì)酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛(tòng)

想要预防酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先(xiān)做点(diǎn)功课，以防止自(zì)己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹(fù)喝(hē)酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提(tí)早做一(yī)点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒(jiǔ)精会吸收得快，使80寸电视尺寸长宽多少人更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠胃(wèi)的伤害很大，特(tè)别(bié)是喝高了的时(shí)候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可(kě)以使乙醇在体内(nèi)吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时(shí)间先(xiān)吃(chī)饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶(nǎi)会在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期(qī)间选(xuǎn)择性(xìng)地吃(chī)食物

不要光一味的(de)喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同(tóng)时也可以(yǐ)抽(chōu)出一点时间来吃一些食物，可以(yǐ)有选(xuǎn)择(zé)性地挑选(xuǎn)一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充能量的(de)食物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控(kòng)制(zhì)。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是(shì)富含(hán)维生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝类(lèi)食物通常含有(yǒu)丰富的(de)维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元对(duì)于促进肝脏(zàng)的功能(néng)发挥着重要的作(zuò)用。

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