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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物(wù)等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道(dào)一般(bān)都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)的话(huà)，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不是这个(gè)形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了(le)这个(gè)柚子是(shì)比较老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还(hái)能泛着光的，就说(shuō)明这(zhè)种柚子是生长得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是(shì)别(bié)选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙(shā)田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没(m危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高éi)有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子(zi)在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这(zhè)危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会(huì)太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这(zhè)个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常(cháng)有古铜钱大(dà)的环状印(yìn)圈内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可(kě)贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天(tiān)危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或(huò)葫芦(lú)形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白(bái)色或虾(xiā)肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜(tián)品质上等。

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