黍米是(shì)大黄米吗？？黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)的。关(guān)于(yú)黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？以及黍(shǔ)米是大黄米吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)怎(zěn)么吃，黍米是(shì)大黄米吗还是小黄，黍子是大黄(huáng)米还是小黄米，黍是不是黄(huáng)米等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血(xuè)压的(de)功(gōng)效(xiào)与作用。

　　首先黍米(m都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗ǐ)里含有大量(liàng)的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多(duō)余的(de)脂肪分(fēn)解掉，当作废(fèi)物(wù)排出身(shēn)体之外，所以适当(dāng)吃一(yī)些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常多的微量元(yuán)素和(hé)钾元(yuán)素，而且还有很多其他的营养物(wù)质，具有降(jiàng)血(xuè)压和(hé)治疗贫血(xuè)的功(gōng)效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米属于同一种物质， 大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常(cháng)被(bèi)磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合物(wù)、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年生草(cǎo)本(běn)。

　　 秆直(zhí)立(lì)，单(dān)生或(huò)少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四烷(wán)酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚(yà)油酸(suān)等(děng)，均(jūn)有利(lì)于生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤(xiān)维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分重要(yào)。

大(dà)黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是(shì)生长(zhǎng)于我(wǒ)国北方(fāng)的一种农(nóng)作物，含有的人体必需(xū)的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄(huáng)米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本(běn)。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多(duō)为(wèi)11脉；第一外稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端常微凹。

　　 颖果(guǒ)圆(yuán)形或椭圆(yuán)形，平(píng)滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性(xìng)粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　 我(wǒ)国华(huá)北、西北(běi)多有栽培。

　　 一般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　 本植物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍(shǔ)茎(jīng))，以及(jí)稷的(de)种子(稷米)，稷的(de)茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)脂肪(fáng)，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低(dī)，100克中含钾:201都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗 毫(háo)克，钠(nà):1.7 毫克 ，常吃对(duì)高血压患者有益(yì)。

　　5、铁和磷(lín)的(de)含量均(jūn)较(jiào)大米丰富。

　　以上资(zī)料参考  百度百(bǎi)科–大黄米(mǐ)

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