魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大(dà)卡左(zuǒ)右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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