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岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可(kě岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文)以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构物质变得完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲(lián)子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百(bǎi岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文)合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁忌。