初中女生800米成绩(jì)对照(zhào)表(biǎo),中考女子800米标准时间是中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带(dài)离(lí)跑(pǎo)道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要磨(mó)合的情(qíng)况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的(de)东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会(huì)太(tài)紧(jǐn),鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目(mù)的(de)加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在(zài)最后也不要太往(wǎng)前(qián)抢。
在队伍的中间就(jiù)可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼吸速度,不(bù)要频频(pín)转换。
有的(de)时(shí)候会增加身体的负(fù)担。
跑前(qián)放松好自己的身(shēn)体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼(hū)吸会很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想(xiǎng)开心(xīn)的事情。
4、跑步(bù)的时候可(kě)以将身(shēn)边的某一(yī)建筑物或者某一(yī)物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候(hòu),就(jiù)意(yì)味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格?
根据(jù)国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。
中(zhōng)考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不尽相同,应(yīng)到相关部门进(jìn)行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发出前(qián)越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧(c定性变量与定量变量区别在哪,定性变量与定量变量区别è)跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考试过(guò)程(chéng)中(zhōng)考(kǎo)生无犯规(guī)现象(xiàng),记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全程,按(àn)秒表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将(j定性变量与定量变量区别在哪,定性变量与定量变量区别iāng)考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人左(zuǒ)右编(biān)为一组(zǔ),每个考生一次考试机会(huì)。
参考资料(liào)来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了