黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化科兴是美国的还是中国的和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱(ru科兴是美国的还是中国的ò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以使人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高。

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