黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)太深是一种什么体验，太深是不是不好毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾(pí)的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的(de)气(qì)机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表太深是一种什么体验，太深是不是不好现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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