什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答(为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美(měi)国心理学家埃(āi)利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地(dì)用内化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们(men)都不(bù)希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为什么(me)事(shì)情(qíng)引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的(de)信念(niàn)存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为(wèi)的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思维与为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域(yù)里(如(rú)自然(rán)科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情而产生(shēng)的这(zhè)些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉(jué)得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事(shì)情引起的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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