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荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较(jiào)好孕妇一(yī)天吃2~3个(gè)山竹(zhú)的。

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孕妇一天吃几个(gè)山竹，孕(yùn)妇一天吃几个山竹(zhú)比较好

　　孕妇(fù)一天吃(chī)2~3个(gè)山竹的。

　　避(bì)免摄(shè)入过多引(yǐn)起血糖(táng)增(zēng)加。

　　孕妇可以适当(dāng)的食用山竹(zhú)，可以食用2~3个(gè)。

　　山竹的(de)营养(yǎng)价值丰(fēng)富，含有脂(zhī)肪、蛋(dàn)白质(zhì)、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾等(děng)营(yíng)养元素，可以给(gěi)孕妇补充所需(xū)要的营养(yǎng)。

　　同时山竹的味道甜中带酸，可以改(gǎi)善孕妇食欲不振的症状(zhuàng)。

　　但是山竹属(shǔ)于比(bǐ)较甜的水(shuǐ)果，其中的含糖量较高(gāo)，孕妇避免一(yī)次摄(shè)入过多，防止引起(qǐ)血糖升高，增加(jiā)妊(rèn)娠期(qī)糖尿(niào)病的发生概(gài)率。

　　对于孕妇存在妊(rèn)娠期糖尿病，不建议(yì)食用山竹(zhú)，食用(yòng)后引(yǐn)起血糖急剧升高，会对胎儿(ér)产生(shēng)不良影响。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可(kě)以(yǐ)吃山竹(zhú)的。

<荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人p>　　山竹含有糖(táng)类，蛋白质(zhì)，维生素和矿物质，具有丰富的(de)营(yíng)养。

　　孕期适量的食用山竹有利于(yú)孕妇(fù)的(de)身(shēn)体健康以及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物，适(shì)量的吃山竹(zhú)可以缓解孕期燥热，但是切不可过多(duō)食用(yòng)，以防引起(qǐ)肠胃的不(bù)适。

　　由于山竹含有较(jiào)高糖分，患有(yǒu)妊娠(shēn)糖尿病的孕妇(fù)最(zuì)好是(shì)不吃。

山(shān)竹对(duì)孕(yùn)妇有什么好(hǎo)处

　　首(shǒu)先，山竹可以(yǐ)补充(chōng)维生素、微量元(yuán)素。

　　其次(cì)，山竹(zhú)吃在嘴里是酸(suān)中若甜，甜(tián)中带酸的，可以增加食欲。

　　然后，山竹(zhú)果肉(ròu)里含(hán)有丰富的膳食纤维，可以预防孕期的便秘，还可以预防上火(huǒ)。

　　孕妇孕期要营养均衡(héng)，多吃富含高(gāo)蛋白质的饮(yǐn)食，适(shì)当(dāng)的吃(chī)水果、绿叶的蔬菜(cài)，吃粗(cū)纤维的食物，可以减少便秘的发(fā)生(shēng)，可(kě)以(yǐ)增(zēng)进食欲(yù)，要少吃辛(xīn)辣刺激性的食(shí)物。

　　营养要均衡(héng)，饮食要多样化。