为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机-绿茶通用站群

为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解(jiě)掉(diào)，当作废物(wù)排(pái)出身体之外，所以适当吃(chī)一些黍米能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多(duō)的微(wēi)量元(yuán)素和(hé)钾元素，而且还有很多其他的(de)营养物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于(yú)同(tóng)一种物质，大黄(huáng)米别名是软(ruǎn)黄米、黍米(mǐ)，经常(cháng)被(bèi)磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷(wán)酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均(jūn)有利(lì)于生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十分重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥(zào)土壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布于印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生(shēng)长于(yú)我(wǒ)国北方(fāng)的一种农作物，含有的(de)人体必需的八种氨基(jī)酸(suān)的(de)含量均高于大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是大米和(hé)小麦的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米介(jiè)绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植(zhí)物黍的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植(zhí)物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线(xiàn)状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展或较紧密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛(máo)，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似第二(èr)颖；内(nèi)稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端(duān)常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或(huò)椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽(zé)，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡(dàn)黄或红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般(bān)分两(liǎng)种类型，以秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘(zhān)者为为什么91为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机1不撞白宫，911未撞上白宫的飞机稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的脂肪，主要(yào)为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的(de)维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量丰(fēng)富，为大(dà)米的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克(kè) ，常吃对(duì)高血压患者有益(yì)。