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初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩(jì)对照(zhào)表,中考女子800米标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会(huì)产生需要(yào)磨合(hé)的情况(kuàng)。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣(yī)服(fú)会(huì)不会太紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲目的加(jiā)速会浪费身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不让(ràng)自己落在(zài)最后(hòu)也不要太往前抢。

  在(zài)队伍(wǔ)的中间就可(kě)以。

  3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸(xī)速度(dù),不要频频转换(huàn)。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很(hěn)容易加湿器必须加纯净水吗,加湿器用纯净水太贵怎么办水

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一(yī)建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步(bù)加湿器必须加纯净水吗,加湿器用纯净水太贵怎么办水多(duō)少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):

  女生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准中相关要求。

  中考体(tǐ)育及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中考体育(yù)项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进行(xíng)更准确(què)的咨(zī)询。

  扩(kuò)展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考(kǎo)项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规(guī)。

  起跑后不分跑道。

  跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超(chāo)越田径(jìng)规则。

  考试过程中考生无(wú)犯规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人(rén)代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以(yǐ)15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考试机(jī)会。

  参(cān)考资(zī)料来源:百度(dù)百科(kē)-体(tǐ)育中考

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