怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的(de)保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？(duì)于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京(jīng)绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差一些。

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