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抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结(jié)构物质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很多(duō)有(yǒu)莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物(wù)，有(yǒu)着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳要(yào)的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而(ér)且还可(kě)以抗疲(pí)劳。在日(rì)常(cháng)生活(huó)中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记(jì)忆(yì)力，而且还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神(shén)的(de)作用(yòng)，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用(yòng)没(méi)有明显禁(jìn)忌。