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沙田柚可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属于较(jiào)常(cháng)见的(de)水(shuǐ)果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合(hé)物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子(zi),可为(wèi)身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪的作用,不(bù)能(néng)只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适(shì)合(hé)自己的(de)大(dà)小(xiǎo)，柚子也(yě)不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟的(de)，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然(rán)了(le)，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什(shén)么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般(bān)都(dōu)是上(shàng)面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是这个(gè)形状的话(huà)，就建(jiàn)议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在(zài)没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青色(sè)的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了(le)这(zhè)个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是摸起来是比较糙的(de)，外(wài)表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什(shén)么水分，吃(chī)起来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的(de)柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的(de)，但要是(shì)表皮(pí)是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别(bié)明(míng)显的黄色(sè)，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么(me)水分了(le)，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的(de)下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里面(miàn)的果(guǒ)子(zi)所剩无几了(le)，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙(shā)田(tián)柚发源(yuán)于容县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而(ér)得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年，其(qí)果大形美、味甜(tián)蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为(wèi)葫(hú)芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常(cháng)有古(gǔ)铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫(hú)芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上(shàng)等(dě1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语ng)。

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