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稻草人的作者简介和主要内容,稻草人的作者简介20字

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初中女生800米成(chéng)绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间

  中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带(dài)离跑(pǎo)道(dào),时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况。

  检查好(hǎo)要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会不会(huì)太紧,鞋子(zi)会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自己落在(zài)最后也(yě)不(bù)要太往前抢。

  在(zài)队(duì)伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。

  有的时候会增(zēng)加(jiā)身体的负担。

  跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边的某一建(jiàn)筑物或(huò)者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意味着又(yòu)跑(pǎo)过(guò)了一圈,这样会更有动力(lì)往前跑(pǎo)。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格?

  根据国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准,以初(chū)一女(nǚ)生为(wèi)例:

  女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。

  其余年级(jí)请参看国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准(zhǔn)中相(xiāng)关要(yào)求。

  中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关部(bù)门进(jìn)行更准确的咨(zī)询。

  扩展稻草人的作者简介和主要内容,稻草人的作者简介20字(zhǎn)资(zī)料:

  “男生(shēng)1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。

  (2)站立式(shì)起跑(pǎo)。

  弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑口令(lìng)发出前(qián)越过起跑线为犯规。

  起跑后不分(fēn)跑道。

  跑(pǎo)程中(zhōng)不(bù)得(dé)踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循(xún)右侧超越田径规则。

  考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成(chéng)绩有效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖(shù)颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。

  (3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次(cì)考(kǎo)试机会。

  参考资料来源(yuán):百度百科-体育(yù)中考

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