十公分有多长 10厘米就是10公分吗-绿茶通用站群

十公分有多长 10厘米就是10公分吗竹荪煮多久

　　竹荪是(shì)煮(zhǔ)15分钟(zhōng)左右的。关(guān)于竹(zhú)荪煮多久以及竹荪煮多(duō)久可以(yǐ)吃，竹(zhú)荪煮多久才熟透，泡(pào)好(hǎo)的竹(zhú)荪煮多久(jiǔ)，火锅(guō)竹荪煮多久，竹荪多(duō)久可(kě)以(yǐ)煮熟等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

十公分有多长 10厘米就是10公分吗

竹荪(sūn)煮多(duō)久

　　是15分钟左右(yòu)的。

　　15分(fēn)钟左右。

　　竹荪在煮(zhǔ)之前先用淡(dàn)盐水泡发大约(yuē)10分钟，并(bìng)剪(jiǎn)去(qù)菌盖头封闭的一端，同时要去除(chú)竹荪的花朵部分网状部分(fēn)，只保留茎部，否则会有怪味，竹(zhú)荪也是野生菌，所以需(xū)要沸水(shuǐ)煮(zhǔ)大约(yuē)15分钟左右才可以吃，煮得(dé)时间越久越入味。

　　鲜(xiān)竹荪的(de)处(chù)理方法其实也不难，只要把它比较难清理(lǐ)的地方都要注意(yì)去洗干净就好(hǎo)了，很难洗的缝缝可(kě)以用牙刷去刷(shuā)，只要能清洗干净就(jiù)好了。

　　在(zài)处理的时候，去掉根部泥土后，放入水槽(cáo)中用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净，拿刀切除根部粗老(lǎo)的部分，切口保持圆滑(huá)平(píng)整，并(bìng)剥除笋(sǔn)箨、笋衣，或者将笋装入蒸锅(guō)中。

　　直(zhí)到(dào)它变得透但却又不烂、能(néng)够撕开为止，这(zhè)时候就要立即把它(tā)捞起来，然后(hòu)用冷水冷却，冷却的时候(hòu)务必要做到彻(chè)底的(de)冷却，否则(zé)荪(sūn)色会变暗。

竹(zhú)荪(sūn)用冷水还(hái)是热水泡

　　都可(kě)以。

　　不管是用冷水还是热水(shuǐ)都(dōu)是可(kě)以用(yòng)来(lái)泡竹荪的(de)，两(liǎng)者唯一(yī)的区(qū)别就是冷水泡竹荪所需要的(de)时间比较长(zhǎng)，而热水(shuǐ)泡竹(zhú)荪(sūn)所需要的时间比较(jiào)短，建议可以根据个人方(fāng)便的时间来进行选择。

　　但是需要注(zhù)意的是不(bù)建议用太烫的水来浸泡竹(zhú)荪，建议使(shǐ)用40-60℃左右的温水是(shì)比较合适的，而且浸(jìn)泡的(de)时间也不(bù)宜太长(zhǎng)，不然就(jiù)会(huì)破坏竹(zhú)荪中(zhōng)所含(hán)的营养物质，导致竹荪的营养价(jià)值下降。

竹(zhú)荪的(de)功效与禁忌

　　功效(xiào)：

　　补(bǔ)充营养：竹荪中含有丰富(fù)的蛋白质、氨(ān)基酸、维生素和矿物质，而且其中的(de)氨(ān)基(jī)酸符合(hé)人体所需要的(de)氨基酸比例，食用后可以为人体补(bǔ)充(chōng)多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)物质，能够维持人体组(zǔ)织器官的正常(cháng)生理(lǐ)功能，并(bìng)促进人体的新陈(chén)代(dài)谢。

　　润肺止咳：竹荪归肺经，且性质(zhì)偏凉性，食用后能够(gòu)降低(dī)肺内的热气，起到清(qīng)肺热(rè)、降肺(fèi)气的作用，因此(cǐ)对于一些因为(wèi)肺(fèi)气上行、肺气亏虚所导致的咳嗽咳痰、久咳不(bù)止(zhǐ)等症状来说，可以适当(dāng)地(dì)吃一些(xiē)竹荪，可以(yǐ)起到(dào)润肺止(zhǐ)咳的作用。

　　清热利湿：竹(zhú)荪味甘、微苦，偏(piān)凉性，食用后可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效地降低人体内的热气，起到清热利湿的(de)作用，因此对(duì)于一些因(yīn)为体内火气过(guò)大而出现的口舌生(shēng)疮、口干舌燥、咽(yàn)喉肿痛(tòng)等症状来说，都可(kě)以通过吃竹荪来进行缓解。

禁忌(jì)

　　1、脾胃虚寒者：竹荪的性(xìng)质偏(piān)寒性，食用(yòng)后会对脾(pí)胃造成较大的刺激(jī)，因(yīn)此在吃的时候(hòu)一定要适量食用，而且对于(yú)一些本(běn)身脾胃(wèi)比较虚(xū)寒的人群(qún)来说，建议最(zuì)好是根据自身的肠胃(wèi)情况来决定少(shǎo)吃或不吃，以(yǐ)免食用后出现(xiàn)肠胃不(bù)适的症状(zhuàng)。

　　2、过(guò)敏：竹荪属于一种(zhǒng)食用菌(jūn)类(lèi)，具(jù)有(yǒu)一定的过敏性，食用后容易出现过敏(mǐn)的症状，因此对于一些过敏体(tǐ)质的人群来(lái)说，在食用(yòng)竹(zhú)荪之(zhī)前最好(hǎo)是(shì)先做好(hǎo)过(guò)敏源(yuán)测试，确定不过敏(mǐn)后方可继续食用，以(yǐ)免出现身体(tǐ)不适的症状。

竹荪(sūn)有哪些(xiē)营养(yǎng)价值(zhí)

　　一、含有丰富的营养(yǎng)物质，可以(yǐ)补充人体(tǐ)所(suǒ)需要的能量。

　　二(èr)、具有(yǒu)明显的防(fáng)病作用(yòng)和机(jī)体调节(jié)功能。

　　三、含有丰富的蛋(dàn)白质，可以维持(chí)钾(jiǎ)钠的平衡。

　　十公分有多长 10厘米就是10公分吗四、含有丰富的(de)微量元素，维(wéi)持人体正常的新陈代谢。

　　五、含有丰富(fù)的粗纤维，可以适当的(de)促(cù)进肠胃(wèi)的运动(dòng)，在(zài)一定程(chéng)度上(shàng)提高机体消化(huà)吸收的(de)能力。

竹(zhú)荪(sūn)煮多久(jiǔ)才能熟？

　　烹饪前，应将干切片(piàn)用(yòng)盐(yán)浸泡(pào)10分钟，并将(jiāng)菌(jūn)盖封闭端切掉。

　　另外竹荪的花瓣要(yào)去(qù)掉一部分，只保留叶(yè)和茎，否(fǒu)则会有异味。

　　吃(chī)火锅的话，要煮久一点。

　　那么竹荪(sūn)要煮多久呢(ne)？

　　1.竹荪可以煮(zhǔ)多(duō)久(jiǔ)吃？

　　干片烹(pēng)饪前(qián)，用盐浸泡10分钟，切去(qù)菌盖(封闭(bì)端(duān))。

　　另(lìng)外(wài)，竹荪(sūn)的部(bù)分花瓣(网状结构的一部(bù)分，花瓣是(shì)竹荪香气集中的区(qū)域)要(yào)去掉，只保留叶和茎，否则会有异味。

　　竹荪也是(shì)野(yě)生菌(jūn)，需(xū)要(yào)开水(shuǐ)冲泡(pào)15分钟才能食(shí)用。

　　竹(zhú)荪(sūn)不怕煮(zhǔ)，煮(zhǔ)的时间越长，味道(dào)越好。

　　慢慢煮。

　　吃火锅的话可以煮一会儿。

　　不(bù)容易老(lǎo)化(huà)，口感好(hǎo)。

　　2.竹荪的营养成分

　　竹荪竹(zhú)荪含(hán)有(yǒu)碳水化(huà)合物、蛋(dàn)白质、碳水(shuǐ)化合物、矿物质和维生素。

　　每(měi)100克竹荪干(gàn)品含(hán)粗蛋白(bái)19.4克，粗蛋(dàn)白(bái)2.6克(kè)，碳(tàn)水化合物60.4克，膳食纤维8.4克，碳水(shuǐ)化合物16种，其(qí)中(zhōng)磷酸(suān)是(shì)竹(zhú)荪(sūn)美(měi)味的(de)物质条件。

　　竹(zhú)荪(sūn)的糖度——对称糖(táng)度和不对(duì)称(chēng)糖度丰富多彩，有膳食纤(xiān)维(wéi)、D-半乳糖、D-甘露醇、麦芽糖醇(chún)、葡萄(táo)糖等(děng)。

　　竹荪竹荪的(de)成分可以补充人体必需的营养元素，增强人体免疫力(lì)和(hé)抗病能力。

　　竹荪竹荪是(shì)食疗中的上品，能止痛、补气血、降血压。

　　长期服用还可调节中老年人的血糖(táng)，治疗痢(lì)疾、牙痛(tòng)、支气管炎、败血(xuè)症、风湿病、妇科(kē)病等。

　　竹荪的糖分具有显著的调节(jié)机体(tǐ)和预防疾病的(de)作用，因(yīn)此越(yuè)来越受(shòu)到(dào)人(rén)们的重视(shì)。

　　3.竹荪(sūn)怎(zěn)么处理？

　　其实鲜竹(zhú)荪的解(jiě)决并不太难。

　　如(rú)果只有难清理(lǐ)的(de)地方必须清理，清理不了的接缝可(kě)以用(yòng)软毛牙刷或者其(qí)他专(zhuān)用工(gōng)具刷。

　　要是它们(men)能被(bèi)清洗就好(hǎo)了。

　　比较(jiào)实用的解决方法(fǎ)是(shì)去(qù)除根部的泥(ní)土，放入不锈钢水槽中，用冷水冲(chōng)洗。

　　拿刀把根部又(yòu)粗又老的部分(fēn)去掉(diào)，保持伤口圆润平整，把笋和笋皮剥下(xià)来。

　　或者把竹笋放入(rù)油锅，直到越(yuè)来越透(tòu)明(míng)但不碎，可以撕下来。