宝宝们，本号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达(dá)到的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需(xū)要的部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且音(yīn)频降噪后质量(liàng)更优，但由于(yú)处理(lǐ)后的视(shì)频太大，上(shàng)传太费时间。俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗为(wèi)降低劳动(dòng)强度，后期视频不再(zài)二(èr)次(cì)剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对(duì)底(dǐ)噪(zào)有要求的(de)宝宝可点(diǎn)击(jī)音(yīn)频播(bō)放(fàng)，感(gǎn)谢你(nǐ)一路(lù)走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉(jué)经络反应(yīng)，是指人体通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而(ér)且制(zhì)作者利用假音以及混(hùn)音可以有效(xiào)的避免声音中(zhōng)较多的基频(pín)部分，使得(dé)语(yǔ)言(yán)能量集中在纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由一些论坛在(zài)线讨论(lùn)组成员(yuán)提出。后(hòu)来因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众(zhòng)的(de)视(shì)野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应(yīng)，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉经络反应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发(fā)器所(suǒ)触(chù)发的(de)情(qíng)感(gǎn)是不同的(de)，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某(mǒu)些的身体部位甚至会有(yǒu)类似(shì)电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得(dé)惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的(de)设备(bèi)。相(xiāng)比于直接外放的(de)效(xiào)果(guǒ)，使用(yòng)耳(ěr)机来听这(zhè)些(xiē)音视(shì)频则是(shì)更(gèng)好的(de)选择。市面上(shàng)有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说(shuō)是哪些了(le)，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都(d俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗ōu)可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

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