怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢22寸是多少厘米>

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉(jué)南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何22寸是多少厘米挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟度(dù)不够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略(lüè)差(chà)一些。

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