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1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的(de)吗

　　是(shì)的(de)，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋(dàn)白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲(lián)子更是(shì)营(yíng)养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植(zhí)物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁(níng)心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益(yì)智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可(kě)以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)是比较(jiào)平(píng)和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口干舌(s1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间hé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服用没有1h等于多长时间怎么算，11h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间h等于多少时间明显禁(jìn)忌。