戒烟这个事情对于很(hěn)多(duō)人来说(shuō)简直是(shì)折磨，不仅仅是身体(过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗tǐ)中，还是心(xīn)理中(zhōng)的一个(gè)情况吧！在这样的一个(gè)效(xiào)果(guǒ)中其(qí)实(shí)是让我们(men)看到了不过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗同的状态啊！最近(jìn)是有人在询(xún)问戒烟最难熬(áo)的(de)是哪几天(tiān)呢？好像是不(bù)同的人情况不一样，更多的(de)时候最重要的一点则是家人的一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志(zhì)力自己的(de)时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古(gǔ)丁依赖严(yán)重身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在网络中一些医生则是说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对(duì)烟草的长期依赖，通常难以下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床(chuáng)上很多(duō)患者都(dōu)可(kě)以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到(dào)戒烟，大(dà)多数患者(zhě)都觉得(dé)自己做不到(dào)，这是非(fēi)常重要(yào)的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会(huì)使(shǐ)戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多(duō)戒烟者(zhě)放弃(qì)戒烟(yān)行(xíng)为(wèi)或导致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段(duàn)应该(gāi)是成功了吧！其中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟(yān)草时(shí)，可能会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在(zài)这样(yàng)的(de)过程中究竟是会出现什么样的(de)情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡不振(zhèn)、注意力不(bù)能集(jí)中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想要说的是家(jiā)人的温暖则是最能(néng)够治愈身边人，是为了自己，为了更多(duō)的(de)一个方式得到补偿(cháng)，也(yě)是希(xī)望在未来的道路中(zhōng)可以有着(zhe)很多的(de)发展(zhǎn)，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人(rén)是(shì)心狠吗(ma)？为(wèi)什(shén)么不能(néng)够心疼这(zhè)样的人，其实(shí)也是(shì)在面对自己的人生，因为是清(qīng)楚的知道能够帮助的(de)只有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那些(xiē)意(yì)志薄弱的人得到了很(hěn)多补(bǔ)偿吧！在如此的一(yī)个情(qíng)景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象会有什么，只是希望(wàng)人们对于这些烟酒的(de)开发(fā)少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，人生(shēng)中(zhōng)太多诱惑了，得(dé)到(dào)的时(shí)候非(fēi)常容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则是很难，希望那些人能够(gòu)克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的(de)释放(fàng)，是(shì)让自己太(tài)多的难(nán)堪啊！

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