近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和(hé)老公有(yǒu)共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递的(de)能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三(sān)次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。