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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　是75ml的。

　　牛奶是最古(gǔ)老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为白色血液，对(duì)人(rén)体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同(tóng)国家，牛奶也分有不同(tóng)的(de)等级(jí)。

　　牛(ni冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污ú)奶含有丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙(gài)的(de)吸收。

　　种(zhǒng)类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无(wú)机盐等(děng)。

牛奶的食用(yòng)冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更高一些，实际上所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过(guò)是水的比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人(rén)喝浓牛(niú)奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶和巧克(kè)力搭配在一起(qǐ)食用，认为(wèi)这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际(jì)上(shàng)将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话(huà)，就引起(qǐ)草酸反应，严(yán)重(zhòng)的话甚至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶(méi)破坏，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为(wèi)这样可(kě)以(yǐ)为身体(tǐ)补(bǔ)充营养(yǎng)，其(qí)实这(zhè)样做是错(cuò)误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝(hē)牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样(yàng)实(shí)际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的(de)做法是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛奶中的营(yíng)养才能最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破坏药物中的有(yǒu)效成分，起(qǐ)不到治疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会破(pò)坏牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也(yě)不要往里面(miàn)加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。