近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以(yǐ)沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变化(huà)，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的(de)投票(piào)中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

未经允许不得转载：绿茶通用站群 沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家