春分是二(èr)十四节气中(zhōng)的第四个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜(yè)渐(jiàn)短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也(yě)意味(wèi)着(zhe)，我(wǒ)们拥有更多的白魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了日时光，去好好拥抱浪漫(màn)明媚的(de)春天。

春(chūn)分由来

春(chūn)分，是二十(shí)四节气之(zhī)一，春(chūn)季的第四个节气。每(měi)年(nián)公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短(duǎn)平均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有(yǒu)重要意义，春分(fēn)这天(tiān)太阳直射(shè)赤道，南(nán)北半球昼夜平分，自(zì)这天以后太阳直(zhí)射(shè)位置由赤道继(jì)续向北半(bàn)球(qiú)推(tuī)移(yí)，北半球各地白昼开始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南半球与(yǔ)之相反。

春(chūn)分习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到(dào)，蛋儿俏”的(de)说法，在每(měi)年(nián)春分的这一天，各地(dì)民间(jiān)流行(xíng)“竖蛋游戏”。史料记(jì)载(zài)，春分立蛋的(de)传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要在春分这一天(tiān)竖(shù)鸡蛋呢？据(jù)说，春(chūn)分(fēn)这天南北(běi)半球(qiú)昼夜平分，地球(qiú)磁场(chǎng)平(píng)衡，地球的地轴(zhóu)与地(dì)球公转的轨道又平(píng)衡，所(suǒ)以这天(tiān)是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中国(guó)习(xí)俗”的玩艺儿，何以成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过其(qí)玩法的确简单易(yì)行且富有(yǒu)趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食(shí)。”食物也有(yǒu)自(zì)己(jǐ)的时节(jié)。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有(yǒu)很(hěn)多(duō)寓意，一(yī)般认(rèn)为(wèi)，春菜(cài)的绿色象征(zhēng)着新生和(hé)活力。此外，春菜还含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜(bo)素等营养(yǎng)成分，可以补(bǔ)充身体所需(xū)的营(yíng)养(yǎng)素，增(zēng)强(qiáng)身体免疫力，预防感冒和(hé)其他疾(jí)病。

因此(cǐ)，春分时节吃(chī)春(chūn)菜(cài)既有象征意(yì)义，又有营养保(bǎo)健的作用。

春分(fēn)提示

春天气候变(biàn)化剧烈，冷空气活(huó)动频(pín)繁，冷(lěng)暖难测，一天之内天气都(dōu)有可能(néng)发生急剧变化，一不注意就很容(róng)易生病，旧(jiù)病也容易复(fù)发。

在此小编提(tí)醒大家，这(zhè)个时节最重要(yào)的还是(shì)以保暖防潮(cháo)为(wèi)主，尤其是足部和腿部(bù)要(yào)穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节(jié)，饮(yǐn)食(shí)上(shàng)也要注(zhù)意“二不碰(pèng)”，不碰(pèng)大(dà)寒大热之物，不碰(pèng)过(guò)于油腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体的(de)新陈代谢(xiè)非常旺盛，摄(shè)入的食物应(yīng)该以清淡(dàn)易消(xiāo)化为主(zhǔ)，宜(yí)摄入高(gāo)蛋白以及富含维生素的矿物质(zhì)的食物。尤(yóu)其是家(jiā)中有正处于(yú)生长发育的(de)孩(hái)子，饮食更(gèng)需格外注意，别错过了孩(hái)子生长发育(yù)的黄金季节。

今日(rì)春(chūn)分

愿你(nǐ)可(kě)以享受(shòu)春天里的美，感受舒适的气候、看(kàn)到美丽的花海、见到想见的(de)人、活成自己想要(yào)的样(yàng)子(zi)！

努力(lì)加油吧。祝你好运(yùn)！

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