宝宝们，本号以前的(de)视(shì)频均是全部(bù)剪辑(jí)降(jiàng)噪(zào)处(chù)理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就能直接进入你需(xū)要的部分内容，且音频滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址(pín)降噪(zào)后质量(liàng)更优，但由(yóu)于(yú)处理后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击(jī)音(yīn)频播放，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的独特(tè)刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(yīn)(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特(tè)点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且(qiě)制(zhì)作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混音(yīn)可以有(yǒu)效(xiào)的避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语言能量集中在(zài)纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛(tán)在线讨(tǎo)论组成(chéng)员(yuán)提出。后来(lái)因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址)通(tōng)过(guò)大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声(shēng)音来达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触(chù)发的(de)情感是不同的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些(xiē)的身(shēn)体部位甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受(shòu)。对于这种感觉(jué)，有的人会觉(jué)得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会(huì)感觉放松与(yǔ)愉(yú)悦(yuè)，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的设备(bèi)。相比于(yú)直接外放的(de)效滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址果(guǒ)，使用耳机来听这(zhè)些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰(xī)，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰富的耳机(jī)，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压力大(dà)、入(rù)睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其(qí)境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄(hǒng)你入睡

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