踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什么踢足球的(de)个子矮踢足球可以长高(gāo)个子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是(shì)由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的(de)青少年(nián)，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球(qiú)之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对(duì)已经(jīng)十几岁(suì)的青少年来说(shuō)，骨把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁(gǔ)骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些(xiē)钙(gài)质和维(wéi)他命D，经常(cháng)到户外晒(shài)太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什么(me)装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动(dòng)特有的腿部力量较大因(yīn)此(cǐ)护腿板必(bì)须要有，球鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要很(hěn)直接(jiē)了(le)。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体(tǐ)验感更好，还能(néng)最(zuì)大程度的让自己的能力(lì)发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的(de)球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个(gè)装备，其实球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松(sōng)的短裤，透气性好的专(zhuān)业(yè)足(zú)球运动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒类的(de)足(zú)球(qiú)袜，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我们(men)在进行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及(jí)戒(jiè)指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为在(zài)身体(tǐ)的对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足(zú)球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关节，让身(shēn)体微微(w把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁ēi)出(chū)汗(hàn)，把关(guān)节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动(dòng)中(zhōng)会用(yòng)到的关节都(dōu)要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动时(shí)的跑动(dòng)较多，技术(shù)动作的(de)幅度以及出汗量都是(shì)相对较大(dà)，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次(cì)也没关系(xì)，不要等到累得(dé)不(bù)行的时(shí)候再大口大口地一次(cì)性(xìng)喝(hē)很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项(xiàng)全天(tiān)候的运(yùn)动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一般(bān)是不要求的(de)。

　　但身高(gāo)腿长在速(sù)度上有优势，对(duì)抗中也(yě)有(yǒu)优(yōu)势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之间，有速(sù)度(dù)有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要(yào)起(qǐ)步才(cái)能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦(lán)截(jié)的范围才大，这是臂展优(yōu)势(shì)；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了(le)，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢(màn)，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚(yà)，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露(lù)馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛(sài)事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希望中国队能够(gòu)出现在决(jué)赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计让因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了(le)执教中国队的首败，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国足(zú)此前(qián)的对(duì)手不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国足现(xiàn)原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛(sài)，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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