一(yī)公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动(dòng)一公里大概多少(shǎo)步(bù)，一公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步(bù)，女生一(yī)公里大(dà)概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说,1公里(lǐ)路(lù)需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行(xíng)速度会(huì)稍(shāo)慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发现(xiàn),走(zǒu)路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危(wēi)险就会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里(lǐ)不(bù)同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别

　　公里是(shì)由市(shì)制单位“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在本质(zhì)上都是(shì)属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活(huó)中人们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的(de)单位，所以这就(jiù)是现在依(yī)旧有(yǒu)人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科学(xué)家组成(chéng)的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国(guó)人(rén)一般用“里”用的(d传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些e)多，很久(jiǔ)以前就有着(zhe)几(jǐ)里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来，现在(zài)基本(běn)上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们(men)常说的(de)“几里地(dì)”就是根据(jù)这个计量单位(wèi)来计算的(de)，而(ér)一里地就(jiù)是(shì)500米，也就(jiù)是(shì)1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不(bù)宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这(zhè)种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快，可(kě)振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较(jiào)自由的(de)逍遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休(xiū)息(xī)，继(jì)而(ér)再走。

　　步(bù)行方法还有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如(rú)文(wén)化艺(yì)术一样(yàng)，没有一成不(bù)变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)；有度(dù)：适(shì)度(dù)运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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