张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确(què)实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然(rán)从照片(piàn)中能(néng)够看出来(lái)是(shì)一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还(hái)是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖(pàng)了(le)。整个(gè)都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是(shì)大饼脸。当时(shí)的张天爱(ài)还(hái)没(méi)有现在(zài)的明星(xīng)气质(zhì)，虽(suī)然(rán)颜值(zhí)不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女生基(jī)本(běn)上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一(yī)个减肥类的(de)综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历(lì)，其(qí)实都是非(fēi)常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星有的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期(qī)保持好身材，少(shǎo)吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星(xīng)，看看现在(zài)的男(nán)明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现(xiàn)在固(gù)有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系的(de)，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美(měi)这个标准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为(wèi)美，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精(jīng)致，更(gèng)灵(líng)活。能够流(liú)行(xíng)以瘦(shòu)为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了(le)。

瘦的(de)人在生活中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的(de)努(nǔ)力(lì)，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己能够坚(jiān)持下(xià)来(lái)，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使得人(rén)状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也更更相信(xìn)自(zì)己的能力(lì)。

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