魔芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且还能降血(xuè)压、降什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语(jiàng)低(dī)血脂。

　什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语　适当(dāng)的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下(xià)。

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