近日(rì)，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随(suí)之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常(cháng)多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均(j破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点ūn)观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大(dà)家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建(jiàn)的(de)投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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