随着社会的发展，越来越(yuè)多(duō)的人们都没有时(shí)间进行“夫妻(qī)生活”，因(yīn)此(cǐ)很多(duō)人(rén)都选择的(de)是自己解决！

在我们身(shēn)边可能很多的人都听(tīng)说(shuō)过，男(nán)性(xìng)朋友经常(cháng)用手自我解决生理需求(qiú)，但是很多的人(rén)可能并不是很清(qīng)楚，其(qí)实也有(yǒu)很多的女(nǚ)性喜欢自我解决。

我们(men)普遍认为自(zì)我解(jiě)决生(shēng)理需求对身体的健康(kāng)是有害的(de)，其实凡事都有两面性。女性朋友若喜(xǐ)欢自我解决生理需(xū)求的话，也能够(gòu)从中得到益处(chù)。

缓解压力

现在女性朋友在工作(zuò)中(zhōng)压力也是非常巨(jù)大的，而且有些女性可(kě)能(néng)为了工作选择夫妻两地分居，这样(yàng)有了生(shēng)理需求就无法可以解决。

其(qí)实自我(wǒ)解决生理需求能够帮助缓解心理和精神压(yā)力，能够(gòu)让女(nǚ)人(rén)的(de)身心变得更(gèng)加的放(fàng)松，缓解(jiě)紧张的情绪(xù)，对于促进睡眠还具(jù)有非常好的帮(bāng)助。

可以预防感染

如果女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)和(hé)他人进(jìn)行夫妻生(shēng)活(huó)的话，很可(kě)能会将他人身上的病菌和细菌(jūn)传播到自(zì)己(jǐ)身上(shàng)，大大(dà)增(zēng)加患(huàn)上妇科(kē)疾病的概率(lǜ)。而女性朋友若有自我解决(jué)生理需求的情况，能(néng)够帮助在一定程度上预防(fáng)细菌和病毒的(de)感(gǎn)染，有助(zhù)于(yú)保护身体健康(kāng)。

可以减(jiǎn)轻疼痛感(gǎn)

有些(xiē)朋(péng)友在自我解决生理需求(qiú)的过程中，身体内会分泌(mì)一种天(tiān)然(rán)的(de)镇痛剂，这也是(shì)一种激素(sù)，能够帮助(zhù)缓解疼痛的情(qíng)况，所以(yǐ)如果在日常生活(huó)中，身体(tǐ)的某(mǒu)些地方疼痛难忍的时候，适当的解决一下(xià)生理需(xū)求(qiú)，能够有利于缓解疼(téng)痛。

有助于减肥

对于女性朋友来说，适当的自(zì)我解决(jué)生理需(xū)求，也能够有(yǒu)利于帮(bāng)助燃烧(shāo)身体(tǐ)的卡路(lù)里(lǐ)，对于减肥瘦身具有非常好的帮助。

更好(hǎo)的爱自己

女性朋友在自我解决(jué)生理需求的(de)时候，能够自己(jǐ)驾驭自己(jǐ)的身体(tǐ)，这样更能(néng)够让自己的(de)身体(tǐ)进入到高潮的状态，让自己获得满满的幸福感，也(yě)能够更好(hǎo)的(de)爱护自己。

虽(suī)然(rán)自我解决生理需求有这(zhè)么多的好处，但是对于(yú)女性朋(péng)友来说(shuō)，一(yī)定要(yào)记住千万不要频繁这(zhè)样做(zuò)。凡事(shì)都有度，如一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟果这样过(guò)于频(pín)繁的话，会对女人(rén)的子宫，阴(yīn)道造(zào)成(chéng)不良的刺(cì)激(jī)，会大大增加患上妇科疾(jí)病(bìng)的(de)概率，而且长期如此的话，也可(kě)能会(huì)让(ràng)女性朋友(yǒu)对(duì)待性生活的欲望降(jiàng)低，这(zhè)样反而不利(lì)于夫妻之间的感(gǎn)情。

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